Tema

Vida sana

Coronavirus

Última información sobre la pandemia, vacunas, restricciones y más

  • lanacion.com

    La China Suárez mostró su exigente rutina fitness: “Salgo levitando”

    La actriz volvió a tomar clases y combina dos disciplinas para mantener su figura

  • hola.com

    ¿De verdad funcionan los ejercicios más virales para conseguir un vientre plano en una semana?

    A pesar de que los meses de cuarentena aplazaron la vuelta al gimnasio por tiempo indefinido, los entrenamientos caseros llegaron para tomar el relevo. Muchas mujeres se fijaron el objetivo de transformar su físico al estilo de Chenoa y, al igual que la cantante, también recurrieron a los vídeos disponibles en internet con los que ponerse en forma desde el salón. Estas grabaciones tenían en común la promesa de resultados visibles en tiempo récord, una premisa con la que alcanzaron el estatus de

  • hola.com

    ¿Te apetece empezar a hacer yoga? Estas 3 posturas son fáciles y relajan

    Si te has planteado comenzar a practicar yoga, este es el mejor momento. Te ayudará a relajarte y, con el tiempo, a tomar mayor perspectiva y a ser más capaz de manejar tus emociones, algo necesario en situaciones como las que estamos viviendo en la actualidad. La pandemia ha hecho que problemas como la ansiedad, la depresión y estrés se disparen colocando la salud mental en el punto de mira. Según los datos de un estudio realizado por Urban Sports Club el pasado año, un 57% de los encuestados t

  • Yahoo Vida y Estilo

    La mentira detrás del KAP, la terapida sanadora que recomienda Dulceida

    Promocionada por personajes públicos como Dulceida o Anabel Pantoja, esta técnica está siendo investigada por Sanidad ya que se basa en supuestos mágicos sin evidencias científicas ni metodología que los avale

  • The New York Times

    ¿Levantas pesas? Tus células adiposas quieren decirte algo

    Todos sabemos que levantar pesas puede fortalecer nuestros musculos. Pero, al cambiar el funcionamiento interno de las celulas, el entrenamiento con pesas tambien puede reducir la grasa, segun un nuevo e ilustrativo estudio sobre los fundamentos moleculares del ejercicio de resistencia.

  • El HuffPost

    Esta frase te ayudará a cambiar para siempre lo que piensas del ejercicio

    Así conseguí dejar de verlo como una medida disciplinaria o una forma de avergonzarme de mí misma por haber engordado.

  • lanacion.com

    Dietas ganaderas. Los granos de trigo con bajo gluten son una buena alternativa

    Cuando no alcanzan los valores mínimos requeridos por la industria molinera se los puede utilizar para la producción de carne y leche

  • Reuters

    Brasileño establece récord Guinness de burpees en Singapur

    SINGAPUR, 20 jul (Reuters) - Los burpees son el ejercicio de gimnasio que todo el mundo odia: empiezas de pie, te agachas y, con las manos en el suelo, saltas con las piernas hacia atrás para hacer una flexión. Invierte la marcha y vuelve a ponerte de pie.

  • The New York Times

    Levantar pesas podría ayudarte a controlar tu peso

    Levantar pesas un par de veces a la semana podria ayudarnos a prevenir la obesidad, segun un nuevo e interesante estudio sobre el ejercicio de resistencia y la grasa corporal. Este muestra que la gente que completa ejercicios de entrenamiento muscular de cualquier tipo tiene de un 20 a un 30 por ciento menos probabilidades de llegar a ser obesa que las personas que no los hacen, ya sea que tambien haga ejercicios aerobicos o no.

  • The Conversation España

    Pourquoi il est possible d’être obèse sans être en surpoids

    Lolostock/ShutterstockMalgré une taille modeste, peut-on être obèse ? L’obésité va-t-elle forcément de pair avec le surpoids ? Depuis quelques années, ces questions ont de plus en plus d’écho, car des travaux de recherche ont révélé que l’obésité n’est pas toujours aussi évidente qu’il n’y paraît à identifier : la notion d’« obésité de poids normal » (« normal weight obesity ») a fait son chemin. Si l’on interroge les gens sur ce qu’ils considèrent comme de l’obésité, la plupart des réponses ass

Más

Ver más