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Vida sana

Historias para ti

  • SaludBBC News Mundo

    Por qué es tan importante el sóleo, el músculo al que llaman el "segundo corazón"

    En tu pantorrilla, hay un músculo que tiene tantas funciones que lo hace un ejemplo ideal de "multitasking"

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  • EntretenimientoBangShowbiz

    Insiste Kelly Osbourne en que no tomó Ozempic para bajar de peso

    Kelly Osbourne insistió en que, a diferencia de su madre Sharon, ella no tomó Ozempic para adelgazar

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  • SaludKnowable en Español

    ¿Qué sigue en la era Ozempic?

    Diabetes, pérdida de peso y, ahora, salud cardíaca: una nueva familia de fármacos está cambiando la forma de pensar de los científicos sobre la obesidad —y se vislumbran aún más usos para estos medicamentos en el horizonte—.

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  • Saludhola.com

    Blanco Formentera, en colaboración con Chandra Community, celebra la primavera con el retiro Yoga & Alquimia Femeninaa

    Como parte de las celebraciones de su décimo aniversario, Blanco Formentera ha organizado un retiro de cuatro días para mujeres donde se explorarán rituales ancestrales como el yoga, el ayurveda y la alquimia femenina impartido por Chandra Community, que se celebrará del 2 al 5 de mayo en un entorno natural mágico: la isla de Formentera en primavera. Yoga & Alquimia Femenina propone cuatro días de relax y desconexión para profundizar en la práctica del yoga, descubrir el ayuverda, disfrutar de t

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  • SaludEl Universal

    Así es la dieta paleolítica que mantiene en forma a Marcos Llorente

    CIUDAD DE MÉXICO, abril 13 (EL UNIVERSAL).- El futbolista Marcos Llorente, del Atlético de Madrid, no solo se prepara físicamente para los desafíos en la cancha, sino también a través de una dieta peculiar: la paleolítica. En una entrevista para El Larguero de la Cadena Ser, reveló que esta elección alimenticia no es solo por su carrera deportiva, sino por su bienestar a largo plazo. En un mundo donde las dietas modernas parecen estar ...

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  • SaludEl Universal

    Técnica para tonificar el cuerpo y ganar masa muscular de deportistas

    CIUDAD DE MÉXICO, abril 12 (EL UNIVERSAL).- En la búsqueda de un cuerpo musculoso y definido, muchas personas caen en el peligroso camino del fanatismo por ganar masa muscular de forma rápida. Este deseo de obtener resultados rápidos puede llevar a prácticas extremas que ponen en riesgo la salud y el bienestar. El culto al cuerpo perfecto impulsado por los estándares de belleza poco realistas promovidos en las redes sociales ha llevado a ...

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  • Saludhola.com

    'Roll up', el ejercicio de Pilates beneficioso para tu espalda y tus abdominales

    El roll up es uno de los ejercicios clásicos del método Pilates. Tal y como nos cuenta Roberto Merchán de Gregorio, manager de ProfePilates (@profepilates), es un gran desafío para los músculos abdominales y para la movilidad de la columna. “Es el ejercicio de flexión de torso por excelencia en el repertorio de Pilates. Cuando se realiza de manera adecuada es un auténtico masaje para la espalda y el ejercicio ideal para ganar movilidad en nuestra columna vertebral”, nos explica, y añade que, bas

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  • SaludLA NACION

    Cuestión de peso, un programa que combatió la obesidad, pero quedó envuelto en varias polémicas

    El programa debutó en la pantalla en 2006 y puso en primer plano algunos problemas de salud, pero durante las diferentes temporadas que estuvo al aire atravesó varias situaciones y no en todas quedó bien parado

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  • Saludhola.com

    5 razones por las que deberías incluir el huevo en tu dieta para adelgazar

    La obesidad es un importante problema de salud pública, que se produce por una acumulación excesiva de grasa corporal, y que se asocia a un mayor riesgo de padecer enfermedades como diabetes mellitus tipo 2, problemas cardiovasculares, y ciertos cánceres, entre otras. El exceso de peso también afecta negativamente a la calidad de vida de las personas, dificultando las actividades de la vida diaria, la calidad del sueño, descanso y las relaciones sociales. Las causas de este problema son muy nume

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  • Saludhola.com

    Yoga o Pilates, ¿cómo elegir la mejor opción para ti?

    Hace apenas unos días, hablando con una amiga, me comentaba que el médico de familia le había recomendado hacer yoga o Pilates, para mejorar su postura y acabar con sus dolores de espalda. Son dos disciplinas cada vez más populares, que se han convertido en indispensables para quienes las prueban y consiguen engancharse a ellas. Pero ante esa sugerencia del doctor, ¿cuál elegir? ¿Qué factores deberíamos tener en cuenta para acertar en nuestra decisión? Hemos querido profundizar en sus diferencia

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