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Historias para ti
- Saludhola.com
Yoga al aire libre: te damos las razones para practicarlo
Con la llegada del buen tiempo, son muchas las personas que aprovechan para ponerse en forma al aire libre. Y no solo para hacer ejercicio, sino también para dedicar momentos para el bienestar practicando, por ejemplo, yoga. “Una de las mayores ventajas de la práctica de yoga es que podemos llevarnos la práctica con nosotros a cualquier lugar. Tan solo necesitaremos ropa cómoda y una esterilla. Durante los meses de verano, muchos practicantes deciden realizar su práctica diaria al aire libre”, n
- SaludThe New York Times
Cómo debes cambiar tu entrenamiento al llegar a los 40
(Michelle Gustafson/The New York Times)Llegada la mediana edad es preciso reformular tus hábitos de ejercicio.Envejecer no tiene por qué significar moverse menos.
- SaludBBC News Mundo
Por qué es tan importante el sóleo, el músculo al que llaman el "segundo corazón"
En tu pantorrilla, hay un músculo que tiene tantas funciones que lo hace un ejemplo ideal de "multitasking"
- EntretenimientoBangShowbiz
Insiste Kelly Osbourne en que no tomó Ozempic para bajar de peso
Kelly Osbourne insistió en que, a diferencia de su madre Sharon, ella no tomó Ozempic para adelgazar
- SaludKnowable en Español
¿Qué sigue en la era Ozempic?
Diabetes, pérdida de peso y, ahora, salud cardíaca: una nueva familia de fármacos está cambiando la forma de pensar de los científicos sobre la obesidad —y se vislumbran aún más usos para estos medicamentos en el horizonte—.
- Saludhola.com
Blanco Formentera, en colaboración con Chandra Community, celebra la primavera con el retiro Yoga & Alquimia Femeninaa
Como parte de las celebraciones de su décimo aniversario, Blanco Formentera ha organizado un retiro de cuatro días para mujeres donde se explorarán rituales ancestrales como el yoga, el ayurveda y la alquimia femenina impartido por Chandra Community, que se celebrará del 2 al 5 de mayo en un entorno natural mágico: la isla de Formentera en primavera. Yoga & Alquimia Femenina propone cuatro días de relax y desconexión para profundizar en la práctica del yoga, descubrir el ayuverda, disfrutar de t
- SaludEl Universal
Así es la dieta paleolítica que mantiene en forma a Marcos Llorente
CIUDAD DE MÉXICO, abril 13 (EL UNIVERSAL).- El futbolista Marcos Llorente, del Atlético de Madrid, no solo se prepara físicamente para los desafíos en la cancha, sino también a través de una dieta peculiar: la paleolítica. En una entrevista para El Larguero de la Cadena Ser, reveló que esta elección alimenticia no es solo por su carrera deportiva, sino por su bienestar a largo plazo. En un mundo donde las dietas modernas parecen estar ...
- SaludEl Universal
Técnica para tonificar el cuerpo y ganar masa muscular de deportistas
CIUDAD DE MÉXICO, abril 12 (EL UNIVERSAL).- En la búsqueda de un cuerpo musculoso y definido, muchas personas caen en el peligroso camino del fanatismo por ganar masa muscular de forma rápida. Este deseo de obtener resultados rápidos puede llevar a prácticas extremas que ponen en riesgo la salud y el bienestar. El culto al cuerpo perfecto impulsado por los estándares de belleza poco realistas promovidos en las redes sociales ha llevado a ...
- Saludhola.com
'Roll up', el ejercicio de Pilates beneficioso para tu espalda y tus abdominales
El roll up es uno de los ejercicios clásicos del método Pilates. Tal y como nos cuenta Roberto Merchán de Gregorio, manager de ProfePilates (@profepilates), es un gran desafío para los músculos abdominales y para la movilidad de la columna. “Es el ejercicio de flexión de torso por excelencia en el repertorio de Pilates. Cuando se realiza de manera adecuada es un auténtico masaje para la espalda y el ejercicio ideal para ganar movilidad en nuestra columna vertebral”, nos explica, y añade que, bas
- SaludLA NACION
Cuestión de peso, un programa que combatió la obesidad, pero quedó envuelto en varias polémicas
El programa debutó en la pantalla en 2006 y puso en primer plano algunos problemas de salud, pero durante las diferentes temporadas que estuvo al aire atravesó varias situaciones y no en todas quedó bien parado
