Tema
El coronavirus y tu salud mental
- El HuffPost
Diez motivos por los que odias los lunes
Los estudios demuestran que al empezar la semana tenemos peor humor, pero eso ya lo sabías. Los motivos, en cambio, son más variados de lo que imaginas.
- Animal Político
‘No podía creer que le tenía pánico a la gente’: Salud mental, la otra afectada por COVID
“Me daba miedo que me llevaran la comida, sentía que me iban a contagiar, la recibía con guantes y desinfectaba todo. Un día me quedé sin internet y no quería llamar a la compañía porque no quería que enviaran un técnico."
- El HuffPost
Nueve errores que los especialistas en sueño NO cometen antes de ir a dormir
La calidad del descanso puede depender de nuestra rutina, tanto para bien como para mal.
- The New York Times
Cómo dedicarse a la escuela cuando la motivación ha desaparecido
El año escolar apenas empieza, pero es probable que tanto los padres como los estudiantes hayan notado que el nivel de motivación académica ya es bajo. Te presentamos una serie de consejos para levantar el ánimo de los adolescentes en plena pandemia de Covid-19.
- Reuters
Uno de cada cinco pacientes con COVID desarrolla una enfermedad mental en 90 días
Muchos sobrevivientes de COVID-19 tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades mentales, dijo un grupo de investigadores de la universidad de Oxford.
- BBC News Mundo
Detrás del sadismo: ¿por qué algunas personas disfrutan hacer daños a otras?
Infligir daño o dolor a alguien incapaz de hacerte lo mismo puede parecer intolerablemente cruel, pero sucede más de lo que piensas.
- The New York Times
Siete claves para ayudarte a bajar el exceso de ansiedad
Neurocientíficos, psicólogos y expertos en meditación nos dieron algunas recomendaciones sobre las cosas pequeñas y grandes que podemos hacer para tranquilizarnos.
- Animal MX
Tiktokers e Instagrammers visibilizan cómo es vivir con condiciones físicas y mentales
En las redes sociales no todos presumen su vida llena de lujos, también hay otros que comparten cómo es vivir con ciertas condiciones físicas o mentales
- El HuffPost
Cómo dejar de picar comida basura por estrés
Si se sabe elegir bien qué comer entre horas, se alivia el estrés a corto plazo y se puede eliminar la negativa de la comida basura.
- The New York Times
Tras siete meses de pandemia estoy perdiendo la motivación. ¡Ayuda!
No te sientes motivado, la inspiración simplemente se ha ido, el trabajo ya no te emociona como solía hacerlo. ¡Todo esto es normal! Sin importar el trabajo, esto va a ocurrir.
