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El coronavirus y tu salud mental
- El HuffPost
Cómo saber si lo que siento es coronavirus o ansiedad
¿Esa presión en el pecho y esa falta de aliento es porque tu cuerpo está reaccionando a la incertidumbre o porque tienes el virus?
11 reacción - Animal MX
Que el encierro no mate al amor: cómo vivir la cuarentena con tu pareja
Pues el encierro ya llegó. Digamos que decidiste no pasarlo en soledad e invitaste a vivir a tu pareja contigo temporalmente para disminuir la probabilidad de contagio. O digamos que ya vivías con tu pareja desde antes y ahora el encierro aumentará exponencialmente aquel deseo y temor tan grande intrínseco a la cohabitación: verle la […]
- Yahoo Vida y Estilo
Aprender a meditar con estas 8 apps en español
Para apoyarte a lidiar con el estrés, la ansiedad y la cuarentena, estas apps podrían ayudarte, ya que todas ofrecen opciones gratuitas para iniciarte.
- BBC News Mundo
Se pueden tener los síntomas del COVID-19 y no tener el virus
La sobreexposición a noticias del COVID-19 puede generar un cuadro psicosomático que incluya todos los síntomas de la epidemia, sin estar contagiado. Esto es lo que puedes hacer.
- Entrepreneur
5 trucos respaldados por la ciencia para no distraerte mientras haces home-office
Trabajar sentado en el mismo sillón en donde ves Netflix puede relajarte demasiado y distraerte de tus actividades laborales. Estas artimañas te ayudarán a mejorar tu concentración y productividad.
- hola.com
El mensaje de Shakira sobre el confinamiento de los niños que ha generado mucha controversia
Shakira continúa la cuarentena junto a Gerard Piqué y sus dos hijos, Milan, de siete años, y Sasha, de cinco, en su hogar en Barcelona. La cantante colombiana continúa en aislamiento para tratar de frenar la expansión del coronavirus pero ha querido lanzar una petición al Gobierno que ha generado cierta controversia en algunos círculos. La intérprete de Waka waka reclama en su mensaje nuevas normas para el confinamiento. La artista medita expone la importancia de que los niños que no tengan patio o balcón salgan a la calle. "Conociendo la situación de padres con niños pequeños en este difícil periodo de cuarentena, empatizo con aquellos que no cuentan con un espacio exterior o balcón para que sus niños respiren aire puro", comienza el escrito.VER GALERÍA"Si está permitido salir a pasear perros o a adultos a comprar, habría que pensar en una solución que otorgue este mismo derecho a los niños quienes necesitan del sol y el aire para su salud física y mental", señala. "Urgiría al Gobierno a que considere una política que permita a un adulto encargado sacar a un niño a pasear, aunque sea sujeto a las restricciones que los expertos consideren y respetándose las normas de distanciamiento y sanidad. Los niños están siendo verdaderos campeones en este drama social y debemos pensar en su bienestar", concluye el mensaje que ha compartido con sus más de 66 millones de seguidores.VER GALERÍAEl llamamiento ha generado muchas críticas, aunque también algunos aplausos. El cantante Luis Fonsi o la cantante Beatriz Luengo han apoyado su petición, mientras que otros muchos seguidores la critican y lo consideran una irresponsabilidad. "No creo que esta opción sea prudente ni coherente con la situación actual!"; "Los niños se pueden contagiar y ser fuente de contagio para los demás!!"; "No deben salir los niños, se les debe explicar con un lenguaje apropiado lo que está sucediendo, pero salir a la calle no es la solución eso es exponerlos... todos en casa!"; "No Shakira nooooo!!!!!!! No pongamos de pretexto a los niños, somos nosotros que no sabemos interactuar con ellos, hay muchas formas miles de actividades que hacer y una que es la principal es la comunicación de lo que está sucediendo" y "Hay que cumplir la cuarentena, si no esto no acabará jamás" son algunos de los miles de mensajes que ha recibido en contra de su petición. VER GALERÍA 'La infancia es un vector de transmisión del virus'Las medidas adoptadas para frenar la expansión del coronavirus han afectado la rutina de los más pequeños. Los niños llevan sin colegio desde el 12 de Marzo en comunidades como, por ejemplo, Madrid, lo que significa que llevan sin salir de casa casi tres semanas. El Gobierno ha descartado relajar las medidas para que los niños puedan salir a la calle, ya que pueden ser contagiados o simplemente ser transmisores de la enfermedad, aunque la última modificación del estado de alarma permitió que fueran acompañados de un adulto en salidas autorizadas. "La infancia es un vector de transmisión del virus. Sabemos que las restrictivas medidas alteran mucho la cotidianidad de las familias, pero si no pensáramos que son absolutamente necesarias, no las haríamos", señaló el Ministro de Sanidad, Salvador Illa.-Cómo ayudar a los más pequeños a gestionar sus emociones-Todo lo que podemos aprender de la convivencia con los más pequeñosHaz click para ver el documental de Shakira, su capítulo monográfico de la serie Stars. Puedes ver más en la nueva plataforma de vídeo ¡HOLA! PLAY, donde encontrarás programas de cocina, moda, decoración y documentales biográficos de ‘royals’ y ‘celebrities’. ¡No te lo pierdas!Loading the player...
- Yahoo Noticias
¿Una fiesta familiar para romper la rutina en la cuarentena? Sí, y mis niñas la disfrutaron como nunca
¿Ante una circunstancia tan extraordinaria y desgarradora como la pandemia del coronavirus es correcto celebrar con los niños dentro de casa? Elvira Zambrano, psicóloga clínica con doctorado en patología existencial, opina que si es saludable fomentar las situaciones de contacto y distracción familiar.
- El HuffPost
Nuestra (frágil) salud mental en tiempos de pandemia y aislamiento
Sobrellevar la cuarentena es duro. Mucho más si sufres ansiedad o depresión.
- Yahoo Noticias
"No marcha bien": la hilarante reflexión de un niño sobre los intentos de su madre de hacer de maestra
Ben Kennedy de 8 años escribió sobre su primer día de aprendizaje en casa y su sinceridad sin filtro se ha vuelto viral.
- Associated Press
La risa, buen antídoto contra el encierro del coronavirus
BOSTON (AP) — Neil Diamond postea una versión de “Sweet Caroline” con ajustes que dice “hands, washing hands.) en lugar de “hands, touching hands.
