• Barcelona: detienen a un argentino que dejó morir a su pareja mientras la grababa

    Un argentino quedó detenido en la ciudad española de Viladecans, en las afueras de Barcelona, acusado de haber dejado morir a su pareja mientras sufría hipoglucemia y de haber grabado ese momento con su celular, informó la policía.En un comunicado difundido esta mañana, se indicó que los Mossos d'Esquadra (la policía catalana) de la comisaría de Gavà detuvieron al sospechoso el miércoles último en la ciudad de Viladecans, a 20 kilómetros de Barcelona.El hombre, un argentino de 49 años -cuya identidad no fue difundida-, está acusado del homicidio de su pareja y de maltrato en el ámbito del hogar.Qué pasóLos hechos se remontan a la madrugada del 18 de junio, cuando la Policía catalana tomó conocimiento de que una mujer, cuyo nombre tampoco se informó, estaba muerta en su domicilio de Viladecans e iniciaron una investigación para esclarecer las circunstancias del fallecimiento.La autopsia determinó que la víctima había sufrido una hipoglucemia, es decir una baja del azúcar en sangre.Los investigadores continuaron con las gestiones policiales, ya que habían detectado indicios de un delito de omisión de socorro. Tiempo después determinaron que su pareja no habría ayudado a la víctima cuando sufrió la crisis y la habría dejado morir, señaló el comunicado.El miércoles último, agentes de la Unidad de Investigación de Gavà detuvieron a la pareja de la mujer como presunto autor de homicidio. En tanto, el jueves el detenido quedó a disposición del juzgado de Instrucción número 2 de Gavà y la jueza interviniente en el caso dispuso su ingreso en prisión provisional.De acuerdo con el diario La Vanguardia, la Policía llegó al sospechoso porque grabó con su teléfono el sufrimiento de la mujer mientras agonizaba.Agencia Télam

  • La factura que este fontanero cobró a una anciana de 91 años con cáncer terminal se hace viral

    Fue tras recibir la llamada de Christine, hija de la anciana, que requirio susservicios

  • Tras las fotos besándose y semanas de rumores, Diego Luna y Marina de Tavira reaparecen juntos

    Los rumores surgieron hace varias semanas después de que les “pillaran” besándose, fotos que causaron un gran revuelo. Los actores mexicanos Diego Luna y Marina de Tavira, una de las protagonistas de la cinta Roma, fueron captados por los focos y las especulaciones corrieron como la pólvora: ¿son pareja? Ninguno de ellos ha querido hacer declaraciones al respecto, aunque unas nuevas imágenes, esta vez una grabación, han vuelto a reavivar la pregunta. ...

  • Los alimentos que las dietistas nunca toman en otoño (y sus alternativas saludables)

    Estrenamos estación y, con ella, tendremos que despedirnos definitivamente de los días más calurosos. Al bajar las temperaturas, nuestra dieta también cambia: nos apetecen otro tipo de platos y cambiamos de hábitos, aparte de que los productos de temporada no son los mismos. ¿Cómo viven las expertas en alimentación estas variaciones? ¿Cómo adaptan su dieta a las nuevas condiciones? Hemos preguntado a varias dietistas qué ingredientes eligen y cuáles destierran de su lista de la compra para que, a pesar de que comiencen a apetecernos platos más consistentes y calientes (pobres ensaladas de verano, ¿quién se acordará ahora de ellas?), nuestra salud y nuestro peso no suban.“Llega el otoño y apetecen los platos más calientes y los platos de cuchara. Personalmente consumo todo el año legumbres, pero en verano me las preparo más en ensalada y sin embargo en otoño hago más guisos calentitos. ¿Qué evito? Los guisos ricos en grasas, retirando los embutidos de los mismos y las preparo siempre con vegetales. Para que sean muy sabrosas utilizo especias. Algunos guisos estrella en mi cocina son el dal de lentejas rojas, los garbanzos con espinacas, el guiso de alubias pintas con calabaza y los pimientos rellenos de lentejas”, nos cuenta Elisa Blázquez, nutricionista de la Clínica IQtra.Porque a ellas también les pasa: “Llega el otoño y apetecen los platos más calientes y los platos de cuchara. Personalmente consumo todo el año legumbres, pero en verano me las preparo más en ensalada y sin embargo en otoño hago más guisos calentitos", reconoce Elisa Blázquez, nutricionista de la Clínica IQtra. ¿Es posible hacer guisos ligeros? "Evito los guisos ricos en grasas, retirando los embutidos de los mismos y las preparo siempre con vegetales. Para que sean muy sabrosas utilizo especias. Algunos guisos estrella en mi cocina son el dal de lentejas rojas, los garbanzos con espinacas, el guiso de alubias pintas con calabaza y los pimientos rellenos de lentejas”. Cero procesados, refrescos y bollería industrialY es que con la bajada de las temperaturas, resultan mucho más apetecibles, claro está claro, los platos calientes. Por eso, otra comida que empieza a incorporar la experta son las sopas y las cremas de verduras. ¿Qué evita al prepararla? “Por supuesto huyo de las procesadas y las preparo de manera casera. Personalmente no utilizo natas en mis cremas y, sin embargo, echo muchas verduras al vapor y condimentos como el miso, las algas, la cúrcuma y a veces para espesar pongo copos de avena, que aporta un sabor muy suave a las cremas”, nos explica Elisa Blázquez.¿Y los desayunos? “Los hago un poquito más energéticos porque es una época del año de mucho trabajo y además me gusta entrenar a primera hora de la mañana. No consumo nada de bollería, dulces o cereales ultraprocesados, en cambio adoro los porridge caseros con frutos secos y el arroz con leche (aunque personalmente lo preparo con arroz integral, bebida vegetal, ralladura de naranja y canela). La granada, las castañas, el cacao puro o la calabaza son algunos de mis aliados en las recetas para el desayuno”, nos detalla Elisa Blázquez. También nos habla sobre las bebidas que incorpora a su dieta. “Evito todo tipo de refrescos. Tampoco consumo café en exceso, aunque toque madrugar mucho. Me gusta tomar té matcha, kombucha, para proteger la microbiota de mi intestino, e infusiones”, explica la nutricionista.Por último, nos detalla cuál es su rutina en las cenas. “Recurro mucho al pescado, huevos y verduras al vapor. Si te organizas bien es muy sencillo cocinar alimentos ligeros y saludables para la noche y evitar completamente precocinados. Siempre consumo vegetales frescos, huevos ecológicos y compro el pescado en mi pescadería de confianza”, concluye. Los sustitutos perfectos y más saludablesHemos hablado también con Magda Pérez, Coach Nutricional de los centros Carmen Navarro, quien nos da, además, los que considera que son los sustitutos perfectos de temporada a otros alimentos menos recomendables.1\. Caqui, como sustituto perfecto para los impulsos irresistibles de cualquier dulce (especialmente de bollería industrial). “Si eres de los que no puedes vivir sin tomar dulce, te recomiendo que pruebes esta fruta de otoño porque además de ser muy saludable, tiene un poder saciante que te ayuda a mantener ese ogro que nos asalta pidiendo azúcar a toda costa”, nos cuenta. ¿Los motivos? “Tiene alto contenido en agua, perfecto para renovarnos por dentro. Es muy rico en betacarotenos y en provitamina A, o lo que es lo mismo, se transforma en Vitamina A, a medida que nuestros organismo lo necesita. Algo fundamental ¿por qué? Porque esta vitamina es la gran aliada del buen estado de nuestros huesos, pero también de nuestra piel y nuestro pelo (y para que funcione bien nuestro sistema inmunológico). Así que tomad buena nota si sois de las que tenéis una actividad física frenética o si estáis embarazadas o en período de lactancia. Este amigo naranja, siempre a mano”, añade. Pero aún hay más bondades en esta fruta: también favorece la absorción de hierro y nos hace más resistente a las infecciones. En cuanto a nuestra piel, ayuda también a la formación de colágeno. “También es rico en potasio, necesario para la transmisión del impulso nervioso y para una actividad muscular normal, implicado en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Su contenido en potasio y bajo aporte de sodio, hace del caqui una fruta muy recomendada para las personas que sufren de hipertensión arterial y afecciones cardiovasculares”, cuenta.2\. Castaña como sustituto de snacks de máquina. “¿Sabes ese momento del día en el que solo sientes un impulso irrefrenable por atacar la máquina de los aperitivos nada sanos? Prueba a llevarte un puñadito de castañas y verás que diferencia. También te aconsejo que pruebes a sustituir el puré de patata por el de castaña y así estarás haciendo tu dieta de otoño un tanto más divertida y aportando el nivel de hidratos adecuado”, nos cuenta Magda Pérez, quien nos detalla las razones: “Es el fruto seco más rico en hidratos de carbono complejos y, en especial, en almidón. Al contrario de lo que sucede con las avellanas y las nueces, por ejemplo, aporta pocas grasas y una dosis moderada de energía. En concreto, es tres veces menos calórica que la avellana o la almendra, y en cuanto a su aporte de grasas, éste no sólo es bajo sino que en su mayoría se trata de grasas poliinsaturadas, por lo que es un fruto seco que puede formar parte sin problemas de la dieta de quienes deben restringir las grasas. Así, a pesar de que su consumo ha quedado relegado a un capricho ocasional y estacional,  estamos frente a una fuente de energía tan válida como el arroz, las patatas o el pan”, nos cuenta, y recomienda comerlas mejor crudas, para mantener intacto su contenido en Vitamina C que queda mermado si se cuecen o se asan. “Otra cosa que me encanta de las castañas es su alto poder saciante, por su riqueza en fécula y por el contenido en hidratos de carbono. Nuestro organismo los asimila de forma ralentizada manteniendo equilibrado el nivel de azúcares. Así aumenta también la sensación de saciedad. Es, por consiguiente, un buen alimento para invitarnos a no seguir comiendo y un aliado excepcional contra el sobrepeso”, cuenta Magda Pérez y da una receta muy sencilla para preparar un puré de castañas: solo tienes que pelarlas y cocerlas y sustituir la última cocción el agua por leche, añadiendo una ramita de canela. Es un acompañante perfecto para un plato de proteína. 3\. Granada en lugar de añadir picatostes a la ensalada o como sustituto de picoteo dulce. “En otoño, con el cambio de estación, tenemos la gran oportunidad de endulzarnos el día de una manera muy saludable: comprando granadas. Es una fruta rica en vitamina A, C y E, en potasio y otros minerales como el calcio o el fósforo, importantes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. De hecho, esta fruta se ha utilizado desde la Antigüedad con fines medicinales. Debe ser también tu gran aliada si quieres mantener una piel joven y sana, ya que sus propiedades ayudan a la regeneración celular que protege su capa exterior reparándola y favoreciendo la cicatrización”, cuenta la experta de los centros Carmen Navarro. “Puedes tomarla entera, en ensalada o en zumo que te ayudará a eliminar los radicales libres del cuerpo y  neutralizar las toxinas, favoreciendo un sistema inmunológico sano y fuerte. Y para las que se preocupan por su piel, la granada le proporciona gran elasticidad, así que se convierte en uno de los mejores aliados para mantenerla bien hidratada”, concluye. Sencillos trucos para buscar una dieta más sanaPor último, Laura Parada, nutricionista y directora técnica de Slow Life House, nos cuenta que su menú diario es bastante sencillo, pero varía el contenido calórico del mismo los días que realiza deporte, ya que necesita más energía. Así, suele optar para el desayuno por un porridge de avena con bebida vegetal sin azúcares agregados, claras de huevo y canela, semillas de chía más café con leche entera (sustituye el endulzante por la canela y el dulzor que aporta la bebida vegetal sin azucares agregados). A media mañana, apuesta por una infusión y una barra protéica natural, a base de frutos secos y frutas, sin azúcares agregados. “La barra proteica que elijo es en sustitución de la barras de proteína del mercado con muchos aditivos y azucares refinados”, explica. También nos cuenta que para aliñar las ensaladas o los vegetales, como los que suele incluir en la comida, recurre al aceite de oliva y al vinagre de manzana en sustitución del balsámico, que tiene muchos azúcares agregados. Para la merienda opta por la fruta fresca, en lugar de por galletas o bollería.

  • Miley Cyrus y Kaitlynn Carter han roto tras dos meses de relación

    Después de dos meses en los que las hemos podido ver de vacaciones, con la familia y en diversas citas, Miley Cyrus y Kaitlynn Carter han puesto fin a su relación, según informa la revista People. Fuentes del entorno de la pareja, han asegurado al medio estadounidense que, a pesar de la ruptura, "siguen siendo amigas", como lo han sido siempre. "Han estado ahí la una para la otra cuando ambas se estaban separando. Simplemente ya no tienen una relación romántica", explican las mismas fuentes.VER GALERÍALa cantante y la bloguera ponen fin así a una historia que salió a la luz el pasado mes de agosto cuando se publicaron unas fotografías de ambas besándose durante sus vacaciones en el italiano Lago Como. Las imágenes corrieron como la pólvora ya que ese mismo día el representante de la intérprete de Wrecking Ball confirmaba su separación de Liam Hemsworth. Además, Kaitlynn también se acababa de separar de Brody Jenner, después de un año de matrimnio, por lo que se convirtieron en un apoyo fundamental la una para la otra. Una vez finalizadas las vacaciones, las dos regresaron a Los Angeles, donde se les ha visto juntas en numerosas ocasiones desde entonces. La última vez que fue el pasado 14 de septiembre cuando las cámaras captaron a Miley y a Kaitlynn paseando en actitud muy cariñosa como en tantas otras ocasiones. Todo parecía ir viento en popa e incluso, según confirmó alguien de su entorno a People, estaban viviendo juntas. Por el momento, ninguna de las dos se ha pronunciado al respecto. Miley Cyrus se encuentra en Las Vegas donde ha ofrecido un multitudinario concierto y ha ido acompañada de sus hermanas Tish y Brandy, a las que se encuentra muy unida. Por su parte, Kaitlynn parece que ha optado por un plan de fin de semana más casero, a juzgar por las imágenes en zapatillas que ha compartido con sus seguidores.VER GALERÍAAhora la cantante tiene por delante el proceso de divorcio de Liam Hemsworth. El actor está tratando de agilizar el proceso y ha contratado los servicios de la abogada Laura Wasser, experta en divorcios entre las estrellas de cine, y la disolución de su matrimonio ya parece tener fecha. Según las informaciones publicadas por distintos medios estadounidenses, el matrimonio llegaría a su fin en el mes de octubre después de ocho meses de casados y diez años de relación. De acuerdo con los papeles presentados por el actor, la pareja firmó un acuerdo prenupcial antes de casarse el 23 de diciembre de 2018 en la casa de la cantante en Franklin, Tennessee, por lo que la división de bienes probablemente no será un problema. Tanto Miley como Liam acordaron que lo que era de cada uno seguiría siendo suyo y lo que generaran como pareja se dividiría al 50%.

  • El ritual con el que las coreanas consiguen un pelo brillante: ¿qué deberías copiarles?

    Mucho se ha hablado de la rutina de las coreanas para tener una piel impecable. Y es que tanto los rituales de belleza de las habitantes de este país asiático, como muchos de sus cosméticos, se han hecho un inmenso hueco en Occidente por méritos propios. A ellas les debemos, por ejemplo, haber incorporado el uso del tónico en nuestro día a día. Pero, ¿y qué hay de su pelo? Los expertos de MiiN Cosmetics, especialistas en cosmética del país asiático, quienes nos indican que allí el cabello suele ser muy fino y delicado, pero a la vez pueden presumir de un pelo muy brillante y fuerte. Detrás hay un secreto que se resume en cinco pasos que hemos sometido a examen.Lee también: ¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo?Así, todo comienza realizando una exfoliación capilar. ¿Qué se consigue con este paso, para muchos un auténtico desconocido? Al igual que sucede con la piel del resto del cuerpo, ayuda a eliminar las células muertas del cuero cabelludo que luego retiraremos con el champú. Así, tal y como explican en Miin, las coreanas suelen utilizar un cepillo antes de lavarse el cabello, aunque lo cierto es que la tendencia que pega fuerte en Corea es el exfoliante capilar, más suave y sin aceites nutritivos, pero parecido al scrub facial. ¿Cuándo y cómo usarlo? Se recomienda una vez a la semana, sobre todo si tienes el cuero cabelludo graso o espacias demasiado el tiempo entre lavados.La doctora Ana Molina, dermatóloga de Clínica Dermatológica Internacional, nos ha comentado que "básicamente la principal novedad de este ritual es precisamente la exfoliación capilar. Efectivamente aunque es algo más novedoso, sí que se recomienda realizar una exfoliación del cuero cabelludo un par de veces al mes". Coincide en afirmar que "el pelo y cuero cabelludo pueden beneficiarse de una exfoliación que los libere de la acumulación de restos de productos de cuidado capilar y otras sustancias que van depositándose, como las siliconas, partículas de polución, etc. Con una exfoliación adecuada, no sólo ayudaremos a favorecer el desprendimiento de las escamas y células muertas, también controlaremos el exceso de sebo. Se puede realizar con productos como el ácido glicólico o el pitirionato de zinc, que ya traen muchos champús y lociones".Llega el momento del lavado, una vez que tenemos el cuero cabelludo preparado. Así, el segundo paso es limpiar las impurezas que tiene el cabello y esas células muertas retiradas precisamente con la exfoliación. Hay que aplicar el champú, insistiendo en el cuero cabelludo (que no olvidemos que es el que nos debe hacer elegir una u otra opción), pero sin descuidar las puntas. Los expertos nos cuentan que a diferencia de lo que se suele hacer en los salones de peluquería de nuestro entorno, allí no suelen aplicar champú dos veces, con una sola vez, es suficiente. Eso sí, hay que masajear bien y elegir el producto correcto, el más adaptado a nuestras necesidades.Una vez lavado el pelo, toca desenredar y acondicionar el pelo en un tercer paso, para evitar indeseadas roturas y conseguir una melena más bonita. Eso sí, recomiendan evitar desenredarlo con un cepillo, para que no se rompa, al estar mojado. Es el momento del cuarto paso: nutrir, una vez a la semana (si tienes el cabello muy seco) o como un tratamiento de choque para después del verano, y sus mejores aliadas son las mascarillas, aunque hay quienes optan por una solución casera: añadir aceites en las puntas cuando nos encontramos ante un pelo especialmente castigado.El último paso tiene como objetivo lograr que el cabello se mantenga fuerte y evitar la caída, tan habitual en los meses de otoño. Para conseguirlo, suelen utilizar fortalecedores de forma diaria, algunos en forma de vaporizador, que se aplican en la raíz para cuidar el cuero cabelludo.

  • El último escándalo de Donald Trump: presionó a Ucrania para que investiguen al hijo de Joe Biden

    WASHINGTON.- Se reveló el misterio. Después de que el presidente Donald Trump desmintiera las nuevas filtraciones de inteligencia sobre su gestión, anoche trascendió que el mandatario republicano habría presionado a su par en Ucrania, Volodymyr Zelenskiy, para que se investigara en ese país al hijo del exvicepresidente Joe Biden, un posible rival en las elecciones del próximo año, según una investigación de The Wall Street Journal.Las acusaciones desataron una tensa pugna con el Capitolio, ya que los líderes demócratas exigen tener acceso a los documentos y hasta ahora la Casa Blanca se ha negado, mientras Trump acusa a las filtraciones, atribuidas a un miembro no identificado de los servicios de inteligencia, de "ridículas" y "partidistas".Trump conversó el 25 de julio por teléfono con el nuevo presidente ucraniano, el excomediante Volodymyr Zelensky. Según medios estadounidenses, en esa llamada Trump intentó coaccionarlo para que inicie una investigación sobre el hijo de Joe Biden, exvicepresidente de Barack Obama y favorito para convertirse en el candidato presidencial demócrata, con la intención de obtener información que pudiera dañar su campaña.Según dos fuentes que solicitaron mantenerse anónimas, Trump instó a Zelenskiy a que investigara las actividades de Hunter Biden, quien trabajó para una compañía ucraniana de gas, aunque no habría prometido explícitamente la ayuda de Estados Unidos a Ucrania como respuesta.Contraataque de Trump"Los medios de las noticias falsas y su socio, el Partido Demócrata, quieren mantenerse lo más lejos posible del pedido de Joe Biden al gobierno de Ucrania para que eche al fiscal que estaba investigando a su hijo, o no van a obtener mucho dinero de Estados Unidos, así que fabricaron una historia sobre mí y una conversación absolutamente normal y rutinaria que tuve con el presidente de Ucrania", expresó esta mañana Trump a través de Twitter."No hablamos de nada que haya estado mal, pero el pedido de Biden, por otro lado, fue un desastre completo y total. ¡Las noticias falsas saben de esto pero no lo quieren contar!", denunció, en uno de los clásicos contraataques. ....story about me and a perfectly fine and routine conversation I had with the new President of the Ukraine. Nothing was said that was in any way wrong, but Biden's demand, on the other hand, was a complete and total disaster. The Fake News knows this but doesn't want to report!&\- Donald J. Trump (@realDonaldTrump) September 21, 2019Ayer, el mandatario ya había desmentido las versiones cuando aun se desconocían los detalles e insistió en que "no es nada". Además, criticó a los periodistas por preguntar sobre eso y dijo que era "simplemente otro trabajo político hecho con descuido y prisa". This is the real and only story! pic.twitter.com/4z8eOcm6PA&\- Donald J. Trump (@realDonaldTrump) September 21, 2019Trump se reunirá con Zelenskiy la próxima semana durante la Asamblea General de la ONU en Nueva York, informó ayer Kiev.Biden pide la transcripciónBiden reaccionó ayer y dijo que si los reportes son verídicos, "entonces realmente no hay límite a la disposición del presidente Trump para abusar de su poder y humillar a nuestro país".En ese sentido, pidió que el mandatario dé a conocer la transcripción de su conversación telefónica con Zelenskiy "de forma que el pueblo estadounidense pueda juzgar por sí mismo""Una corrupción tan clara daña y disminuye a las instituciones gubernamentales al convertirlas en las herramientas personales de una venganza política", dijo Biden en un comunicado.Hillary Clinton, que se enfrentó a Trump en las elecciones de 2016, afirmó en Twitter que "otra vez" el presidente había pedido a un país extranjero que lo ayudara a ganar una elección, en alusión al "Rusiagate", las acusaciones de colusión entre el equipo de campaña del presidente republicano y Rusia. The president asked a foreign power to help him win an election.Again.https://t.co/EjkE84oCCF&\- Hillary Clinton (@HillaryClinton) September 20, 2019Después de una larga investigación, el fiscal especial Robert Mueller no pudo probar ninguna confabulación entre Rusia y el entorno de Trump, pero si señaló presiones contra las pesquisas.Agencias AFP y AP